{"id":879,"date":"2011-06-23T15:46:39","date_gmt":"2011-06-23T14:46:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=879"},"modified":"2011-06-24T15:47:41","modified_gmt":"2011-06-24T14:47:41","slug":"wasserstadt-triathlon-%e2%80%93-langdistanzler-in-heiser-vorbereitungsphase","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=879","title":{"rendered":"Wasserstadt-Triathlon \u2013 Langdistanzler in hei\u00dfer Vorbereitungsphase"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/t41.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-880\" title=\"t4\" src=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/t41.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"675\" srcset=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/t41.jpg 450w, http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/t41-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p>Uwe Wittig hat nach dem Schwimmausstieg noch ein L\u00e4cheln auf den Lippen \u2013 Im weiteren Rennverlauf musste er sich dann bei 33\u00b0 Grad behaupten<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Am ersten Juniwochenende fand in Hannover-Limmer der Wasserstadt Triathlon statt. Von der Sprintdistanz bis hin zur Langdistanz wurde alles geboten.<br \/>\nNico Steffen und Patrick Bujok starteten am Samstag bei warmem Sommerwetter im Mittellandkanal in den Wettkampf. Im Anschluss an das Rennen war man sich auch einig, dass es gef\u00fchlte 50 H\u00f6henmeter auf der Schwimmstrecke zu \u00fcberwinden gab. Radfahren und Laufen lief da schon wesentlich besser, so dass die beiden am Ende zwar fertig, aber zufrieden den Tag auf dem Gel\u00e4nde ausklingen lie\u00dfen.<br \/>\nAm n\u00e4chsten Tag starten Jost Wesem\u00fcller und Uwe Wittig \u00fcber die Mitteldistanz. Es sollte f\u00fcr beide ein erster Formtest ihrer Langdistanzvorbereitung werden. Wie auch schon im Vorjahr war das Wetter erbarmungslos und die Sonne brutzelte bei 33\u00b0C. Mit Pech auf dem Rad musste Uwe auch auf der Laufstrecke nur der Hitze Tribut zollen, sondern auch der langen Verletzungspause. \u201eEs war ein Schuss vor den Bug!\u201c, kommentierte er den Tag und konzentriert sich jetzt auf seinen Ironman im Juli.<br \/>\nEtwas besser lief es bei Jost, der mit seiner Schwimmzeit sehr zufrieden war. Auf der Radstrecke konnte er trotz Gegenwind ordentlich Druck machen. Beim Laufen hatte Jost dann auch mit technischen Problemen zu k\u00e4mpfen, seine Pulsuhr fiel aus und er lief nur noch nach Gef\u00fchl. Was auf der ersten Runde noch gut lief, sah auf der zweiten schon anders aus. Vollkommen ausgelaugt und den Kreislauf im Keller erreichte er das Ziel. Bis zum Ostseeman ist es ja noch bisschen hin und dass es dort 33\u00b0C geben wird, ist eher unwahrscheinlich und so ist auch Jost guter Dinge und freut sich auf seinen Saisonh\u00f6hepunkt im August.<\/p>\n<p><strong>0,5\/20\/5 km<\/strong><br \/>\nBujok, Patrick \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a01:04:38h (S 0:10:23h, R 0:36:05h, L 0:18:09h)\t19. TM30\t138. Gesamt<br \/>\nSteffen, Nico \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1:08:10h (S 0:11:41h, R 0:37:37h, L 0:18:51h)\t31. TM35\t209. Gesamt<\/p>\n<p><strong>2\/90\/21,1 km<\/strong><br \/>\nWesem\u00fcller, Jost \u00a04:51:16h (S 0:28:15h, R 3:02:21h, L 1:48:55h)\t8. TM45\t62. Gesamt<br \/>\nWittig, Uwe \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a05:56:22h (S 0:30:35h, R 3:06:32h, L 2:19:13h)\t65. TM40\t280. Gesamt<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wasserstadt Triathlon Hannover 03.06.2011<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":881,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[82],"tags":[52],"class_list":["post-879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-2011","tag-nico-steffen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=879"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":885,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/879\/revisions\/885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}