{"id":772,"date":"2011-05-26T06:37:23","date_gmt":"2011-05-26T05:37:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=772"},"modified":"2011-05-26T06:37:23","modified_gmt":"2011-05-26T05:37:23","slug":"ironman-lanzarote-2011-%e2%80%93-patrick-bujok-am-ziel-seiner-traume","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=772","title":{"rendered":"Ironman Lanzarote 2011 \u2013 Patrick Bujok am Ziel seiner Tr\u00e4ume"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201aPatrick, you are an Ironman!\u2018 <\/em><\/strong>Patrick Bujok finishte beim Ironman Lanzarote seinen ersten Ironman \u00fcbergl\u00fccklich \u00fcber seine Leistung in 11:54:11h \u2013 hier qu\u00e4lt er sich gerade bei 30\u00b0C im Schatten beim Marathon<\/p><\/blockquote>\n

Am Samstag, 21.05.2011 erf\u00fcllte sich Patrick Bujok beim Ironman Lanzarote einen Traum: Er finishte auf der Kanareninsel seinen ersten Ironman \u2013 und das auch noch unter der 12h-Marke. Nach 11:54:11h beendete er das Rennen als 97. der AK30.<\/p>\n

\u201eEs sollte der l\u00e4ngste Tag f\u00fcr mich werden. Der Traum vom Ironman auf Lanzarote war nun zu greifen nah. Ein Rennen, dessen Motto \u201aNormal limits do not apply\u2018 lauten sollte.<\/em>
\nMorgens um 7:00 Uhr fiel der Startschuss und ich st\u00fcrzte mich zusammen mit 1445 Athleten in den Atlantik, um die 3,8 km lange Schwimmstrecke zu meistern. Als ich nach 0:34:35h die erste Runde hinter mich gebracht hatte, war ich mehr als zufrieden und versuchte auf der zweiten Runde das Tempo zu halten. Das Schwimmen – mitunter in die Kategorie Vollkontakt-Kampfsport f\u00e4llt \u2013 konnte ich auf der zweiten Runde feststellen. Umso gl\u00fccklicher war ich, als ich beim Weg in Richtung Wechselzone einen Blick auf meine Uhr werfen konnte und diese mir sagte, dass ich die 3,8km in f\u00fcr mich fabelhaften 1:09:50h gemeistert hatte.<\/em>
\nBefl\u00fcgelt vom Auftakt des Dreikampfs schwang ich mich dann voller Tatendrang aufs Rad, um die anstehenden 2500 H\u00f6henmeter, verteilt auf 180km, in Angriff zu nehmen. Der Wind meinte es an diesem Tag nicht gut mit uns und blies mit bis zu unglaublichen 57km\/h von allen Seiten \u2013 meistens von vorne. Wissend, dass ab Kilometer 90 zun\u00e4chst der Anstieg zum Mirador del Haria gefolgt vom zweiten hinauf zum Mirador del Rio, dem \u201emagischen Moment\u201c der Radstrecke, auf uns wartete, schonte ich zun\u00e4chst meine Kr\u00e4fte, so gut das eben bei diesen Bedingungen m\u00f6glich war. Oben angekommen, erkannte ich, dass ein Radsplitt von unter sieben Stunden noch zu schaffen war und steigerte die mittlere Reisegeschwindigkeit. Immer den noch anstehenden Marathon vor Augen, galt es gerade jetzt die Verpflegung nicht au\u00dfer Acht zu lassen. Nach 6:39:25h sprang ich dann in Puerto del Carmen, begleitet vom tosenden Applaus der zahllosen Zuschauer, vom Rad, um den letzten Akt einzul\u00e4uten.<\/em>
\nIn der Zwischenzeit hatte die Quecksilbers\u00e4ule ihre 30\u00b0C erreicht. Die vor mir liegenden 42,195km waren mit ihrem durchaus welligem und, insbesondere am Flughafen, sehr windanf\u00e4lligen Profil alles andere als ein Zuckerschlecken, aber einmal in den Laufschuhen, hielt mich nichts mehr und es gab nur noch den Weg nach vorne. Genau jetzt zahlten sich das harte Koppeltraining und die vielen Trainingskilometer bei Schnee und Regen aus, denn ich konnte die ersten 21km in unter zwei Stunden laufen, so dass nun ein Finish von unter zw\u00f6lf Stunden in greifbare N\u00e4he kam. Ob es der Gedanke war, dass meine Familie im Ziel auf mich wartete, die Zurufe \u201avenga! \u00e1nimo!\u2018 oder die innere Stimme, die mich, mit nicht immer jugendfreien Ausspr\u00fcchen, antrieb, kann ich gar nicht genau sagen, aber ich lief was die Beine hergaben und noch mehr. Die 1,7km zwischen den Verpflegungsstationen schienen dabei immer l\u00e4nger und l\u00e4nger zu werden. War auf dem Gro\u00dfteil der Laufstrecke das Wummern des eigenen Pulsschlages das dominierende Ger\u00e4usch, so \u00e4nderte sich das auf den letzten 300 Metern. Den Zielbogen im Blick, den L\u00e4rm der Zuschauer in den Ohren und ein L\u00e4cheln auf den Lippen rannte ich die letzten Meter meiner langen Reise. Als ich die Ziellinie nach 11:54:11h \u00fcberquerte und die Worte: \u201aPatrick, you are an Ironman!\u2018 h\u00f6rte, wurde der Traum wahr.\u201c<\/em><\/p>\n

Patrick Bujok<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ironman Lanzarote 2011<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":773,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[82],"tags":[],"class_list":["post-772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-2011"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":775,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions\/775"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/773"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}