{"id":648,"date":"2011-04-17T08:28:56","date_gmt":"2011-04-17T07:28:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=648"},"modified":"2011-04-17T08:28:56","modified_gmt":"2011-04-17T07:28:56","slug":"bist-du-bereit-fur-den-bilstein-marathon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=648","title":{"rendered":"Bist du bereit f\u00fcr den Bilstein Marathon?"},"content":{"rendered":"

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Ja, wo bleibt denn Stephan? Yvonne Blumenstein wartet nach ihrem Zieleinlauf auf Stephan Gundlach, der die doppelte Distanz zu absolvieren hatte.<\/p><\/blockquote>\n

Yvonne Blumenstein und Stephan Gundlach beantworteten die Frage eindeutig mit einem selbstbewussten \u201eJa\u201c! Da der Lauf in dem selbsternannten, heimatlichen Trainingsgebiet stattfand, war es ja schon eine Art \u201ePflichtveranstaltung\u201c. Start-Ziel Bereich war im sch\u00f6nen Kleinalmerode, das vielen Radfahrern\/Triathleten von der Abfahrt vom Umschwang bzw. vom Anstieg zum Umschwang hinauf bekannt sein d\u00fcrfte.
\nStephan dachte zun\u00e4chst an den Halbmarathon, hat sich dann aber doch zur vollen Distanz hinrei\u00dfen lassen. Warum? Weil er sich dachte, wenn denn wer hunderte von km f\u00e4hrt um bei Marathons mitmachen zu k\u00f6nnen und im Anschluss in \u00fcberf\u00fcllten Duschen duschen darf, warum nicht mal „Marathon Deluxe“ direkt vor der Haust\u00fcr mit eigener Dusche \u2026 wenn da nicht die 1100hm f\u00fcr 42km, bzw. die 550 f\u00fcr die 21km w\u00e4ren und die unebenen, steinigen, Wege, die sich zeitweilig in Treppenstufen und Felsen verwandeln. Nach einem weiteren Mut-Bier in der Dorfkneipe entschloss sich Stephan einige Wochen vor Marathonstart f\u00fcr ein: \u201eOk, ich mach die gro\u00dfe Runde\u201c. Dann war die Motivation da und es wurde flei\u00dfig trainiert.
\nAm Marathonmorgen um 7:00 Uhr morgens fixte sich Stephan bei einem Fr\u00fchst\u00fcck im Bett noch mit einer Marathon-DVD an, lunzte auf die Stra\u00dfe, wie die flei\u00dfigen Helfer die Stra\u00dfe absperrten und packte sich hochmotiviert zum ersten Volldistanzmarathon in seinem fast neuen Tri-Team Einteiler. Dann schnell zum Ort des Geschehens, Startnummer abholen und auf den Startschuss bei bestem Wetter warten. Um 10:00 Uhr ging es los, tolle Stimmung herrschte und ab gings! Bergauf, bergab, durch den Ort \u00fcber Forstwirtschaftswege hinauf auf den Umschwang und dann weiter zum Aussichtspunkt Bilstein und \u00fcber Trails, \u201eUmwege\u201c und mehr oder weniger viele Schleifen im Wald wieder hinunter nach Kleinalmerode. Wer trotz der sehr anspruchsvollen Strecke noch Augen f\u00fcr die Landschaft hatte, konnte sich an tollen Ausblicken \u00fcber den Kaufunger Wald erfreuen.
\nStephans Stimmungsbarometer war zum Gl\u00fcck nicht analog dem H\u00f6henprofil, trotzdem musste er zugeben, dass der 03. April 2011 wohl der Tag sein sollte, an dem eine ausgiebige Gehpause \u00a0eingelegt werden muss! Nach km 30 kurz umgeknickt, der Schmerz kam aber nicht im Gehirn an, also weiterlaufen und dann ging es Streckenm\u00e4\u00dfig nochmal richtig aufw\u00e4rts, mit der Stimmung leider abw\u00e4rts – Gehpause 20 Mintuten lang! Sehr interessante Erfahrung, aber vielleicht war er am Anfang einfach ein bisschen zu schnell, der Halbmarathon war bereits bei 1:51h vor\u00fcber, daraufhin bremste Stephan sich vern\u00fcnftiger Weise, aber diese Berge sind einfach unberechenbar. Die Gehpause war n\u00f6tig, danach lief es wieder super und es reichte noch f\u00fcr einen Zielsprint und den 39. Platz. Zufrieden ist er, sonst liegt die Marathonzeit auf Asphalt und ohne nennenswerte H\u00f6henmeter bei ca. 3.30h. – angestrebte Zielzeit bei dieser Version war max. 4:30h – somit ist Stephan mit 4:12:42h voll im Zeitplan, zufrieden und kaputt.
\nYvonne erging es \u00e4hnlich, wenn auch eher in der Vorbereitung und weniger beim \u201eBiMa\u201c selbst. War diese doch gepr\u00e4gt von Verletzungen, lief es beim Halbmarathon dann besser als gedacht. Durchlaufen war das Ziel, entsprechend vorsichtig ging sie an und freute sich um so mehr, mit einer Zielzeit von 1:57:48h und Platz f\u00fcnf der Frauen noch knapp unter der 2-Stunden-Grenze angekommen zu sein. Weh getan hat`s trotzdem.
\nEs war der erste „BiMa“ und unser Resum\u00e9e : ein toller, famili\u00e4rer Wettkampf mit anspruchsvollen Strecken, bei dem viele helfende H\u00e4nde mit Eifer zum Gelingen beigetragen haben (lecker Kuchenbuffet!! ! ) und der hoffentlich k\u00fcnftig zu den bleibenden Laufveranstaltungen Nordhessens z\u00e4hlen wird, damit auch ihr Euch fragen k\u00f6nnt: \u201eSeid ihr bereit f\u00fcr den BiMa?\u201c<\/p>\n

Y. Blumenstein & Stephan Gundlach<\/em><\/p>\n

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Bilstein Marathon 03.04.2011<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":650,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lauf-2011"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=648"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":652,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/648\/revisions\/652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/650"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}