{"id":644,"date":"2011-04-07T06:59:04","date_gmt":"2011-04-07T05:59:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=644"},"modified":"2011-04-07T06:59:32","modified_gmt":"2011-04-07T05:59:32","slug":"langdistanz-%e2%80%93-2011-wird-das-jahr-der-ironmen-und-ironwomen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=644","title":{"rendered":"Langdistanz \u2013 2011 wird das Jahr der Ironmen und Ironwomen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/ironamans.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-645\" title=\"ironamans\" src=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/ironamans.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"240\" srcset=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/ironamans.jpg 630w, http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/ironamans-300x114.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eine ganze Reihe von Athleten hat sich f\u00fcr die Triathlonsaison 2011 etwas ganz besonderes vorgenommen: Einen Start \u00fcber die Langdistanz \u2013 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen.<br \/>\nDen Anfang macht unser neues Mitglied Patrick Bujok. Er wird bereits am 21. Mai beim Ironman Lanzarote an den Start gehen. Mit dem Rennen auf Lanzarote hat sich Patrick nicht gerade einen leichten Einstieg in die Langdistanz ausgesucht, denn es gilt w\u00e4hrend des Rennens 2500 H\u00f6henmeter zu \u00fcberwinden \u2013 als w\u00e4ren 226km nicht schon anstrengend genug. Aber jedem das Seine und so bereitet Patrick sich konsequent auf sein pers\u00f6nliches sportliches Highlight 2011 mit w\u00f6chentlich acht bis neun Trainingsstunden vor.<br \/>\nAm 10. Juli geht es f\u00fcr Marc Peter dann auch in den l\u00e4ngsten Tag des Jahres. Bei der traditionellen Challange in Roth wird auch er seine erste Langdistanz angehen. Nach einigen Marathons und Halbdistanzen (1,9km Schwimmen, 90km Radfahren, 21,1km Laufen) m\u00f6chte er nun eine neue k\u00f6rperliche Grenzerfahrung machen. Durch seinen Arbeitgeber ist es ihm in der Vorbereitung auf dieses Rennen m\u00f6glich, als Sportfeldwebel der Sportschule der Bundeswehr in Warendorf w\u00f6chentlich bis zu zw\u00f6lf Stunden unter optimalen Bedingungen zu trainieren. Als gro\u00dfes Ziel f\u00fcr die n\u00e4chsten Jahre hat sich Marc die Qualifikation f\u00fcr die Weltmeisterschaften \u00fcber die Langdistanz auf Hawaii vorgenommen, um dort in seinem 40. Lebensjahr an den Start gehen zu k\u00f6nnen.<br \/>\nDas gr\u00f6\u00dfte Tri-Team Starterfeld geht am 24. Juli ins Rennen. Am Ironman Germany in Frankfurt werden Salva Plantera, Agnes Stanislawski, Norbert Grubschat, Christian Kahl und Uwe Wittig teilnehmen. Salva hatte schon seit Jahren einen Langdistanzstart 2011 im Blick und hat sich zusammen mit Agnes in den letzten Wochen im Trainingslager in Spanien weiter darauf vorbereitet. Wenn man bedenkt, dass Salva erst seit 2006 Ausdauersport betreibt, so ist es durchaus mutig, dass sie sich im Jahr 2011 an eine solche Distanz traut. Genau wie Agnes m\u00f6chte sie das Rennen in erster Linie genie\u00dfen und \u00fcber die Ziellinie am Frankfurter R\u00f6mer kommen. Nicht anders ist es bei Norbert und Uwe. F\u00fcr beide ist es ebenfalls die erste Langdistanz und da steht das Finishen eindeutig im Vordergrund. Besonders f\u00fcr Uwe gestaltet sich die Vorbereitung bisher schwierig, da er mit Knieproblemen so gut wie gar nicht trainieren kann. Aber der Weg ist noch lang und der Wille stark.<br \/>\nAm 07. August wird Jost Wesem\u00fcller beim Ostseeman seine zweite Langdistanz angehen, in Regensburg traut sich Martina Ross an ihren ersten Ironman. Das Training l\u00e4uft gut und sie ist bisher recht zuversichtlich, was das Rennen \u00fcber 226km angeht. Jost hat sich nach seiner ersten Langdistanz in Roth 2009 ein klares Ziel gesetzt: Nachdem der abschlie\u00dfende Marathon nicht so verlief, wie er es sich von seiner Lieblingsdisziplin vorgestellt hat, wird er in seinen 12-16 Trainingsstunden pro Woche vermehrt das Radfahren trainieren, um noch gen\u00fcgend Kraft f\u00fcr die letzten 42km zu haben. Besonders gespannt ist er jedoch auf das Schwimmen im Meer.<br \/>\nDas lange Jahr der Langdistanz wird R\u00fcdiger Berns f\u00fcr das Tri-Team am 04. September in K\u00f6ln beenden. Die Stimmung ist in K\u00f6ln ja bekanntlich auch au\u00dferhalb der Karnevalssaison gut und so wird sich R\u00fcdiger bei den Deutschen Meisterschaften an der ein oder anderen Stelle mit einem L\u00e4cheln im Gesicht \u00fcber die Strecke qu\u00e4len.<br \/>\nDas Jahr 2011 steht beim Tri-Team Fuldatal also ganz im Zeichen der Langdistanz. W\u00fcnschen wir unseren Athleten, dass sie das Rennen nach ihren Vorstellungen bestreiten werden und dass sie vor allem gesund ins Ziel kommen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Jahr der Tri-Team Ironmen und Ironwomen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[82],"tags":[46,26],"class_list":["post-644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-2011","tag-martina-ross","tag-salvatrice-plantera"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=644"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":647,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions\/647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/645"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}