{"id":558,"date":"2010-06-06T10:31:06","date_gmt":"2010-06-06T09:31:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=558"},"modified":"2012-08-07T11:54:55","modified_gmt":"2012-08-07T10:54:55","slug":"challange-kraichgau-%e2%80%93-erfahrungsbericht-der-ersten-mitteldistanz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=558","title":{"rendered":"Challange Kraichgau \u2013 Erfahrungsbericht der ersten Mitteldistanz"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Salvatrice Plantera bew\u00e4ltigte bei der Challange Kraichgau ihre erste Mitteldistanz und kam nach 06:18 Stunden \u00fcbergl\u00fccklich ins Ziel<\/p><\/blockquote>\n

Am Sonntag, 06.06.2010 nahm Salvatrice Plantera zum ersten Mal an einer Mitteldistanz, also einem halben Ironman, teil. Dazu reiste sie in das zwischen Mannheim und Karlsruhe gelegene Kraichgau, um dort \u00fcber die Distanzen 1,9km Schwimmen, 90km Radfahren und 21,1km Laufen an den Start zu gehen.
\nP\u00fcnktlich zum Startschuss um 09:15 Uhr waren auch die Kasseler-Fans, die Tri-Team Damen Agnes Stanislawski, Yvonne Dippel, Silke Teichmann und Janet Naumann zum Anfeuern und als Supportteam am Schwimmstart im Baggersee in Ubstadt-Weiher. Die Veranstaltung hat auch in diesem Jahr wieder Zuschauermassen angezogen und so wurde Salvatrice nach einer sehr guten Schwimmzeit von 34:00 Minuten mit einer \u00fcberw\u00e4ltigenden Stimmung empfangen.
\nNach einem schnellen Wechsel konnte sie sich auf den ersten zehn Kilometern auf dem Rad, die hier noch flach und somit schnell zu fahren waren, schon einmal gut verpflegen, was das A und O einer so langen Distanz ist. Nicht umsonst hei\u00dft aber das Gebiet des Kraichgaus \u201edas Land der 1000 H\u00fcgel\u201c und so wurden nun die vielen Anstiege in Angriff genommen. Insgesamt 1100 H\u00f6henmeter waren auf der 90 Kilometer langen Radstrecke zu bew\u00e4ltigen.\u00a0 Die Stimmung auf der ganzen Radstrecke war\u00a0sensationell. In jeden Ort war Volksfeststimmung. Die Verpflegungsstationen waren sehr gut organisiert und\u00a0die gesamte Strecke war f\u00fcr den Normalverkehr gesperrt.
\nNach 3:21 Stunden war auch diese Disziplin sehr gut \u00fcberstanden und in Bad Mingolsheim erwarteten wieder viele Helfer die Athleten in der zweiten Wechselzone. Die R\u00e4der wurden entgegengenommen, beim Umziehen waren ebenso Helfer zur Stelle und reichten Laufschuhe usw. an.
\nJetzt galt es noch einen Halbmarathon zu laufen, der drei Runden \u00e1 sieben Kilometern immer wieder am Zielbereich vorbeif\u00fchrte. Auch hier konnte die Stimmung ohne weiteres mit einer gro\u00dfen Ironmanveranstaltung mithalten. Die ersten Laufkilometer waren durch die extreme Hitze f\u00fcr die meisten Athleten sehr schwer. Salvatrice konnte zun\u00e4chst ihr Tempo nicht finden und musste mehrere Laufpausen einlegen. Dank der \u00fcberragenden Unterst\u00fctzung ihrer Kasseler-Teamkolleginnen und den sehr gut organisierten Verpflegungsstellen konnte sie nach und nach ihren Rhythmus finden und lief \u00fcbergl\u00fccklich nach einer Laufzeit von 02:18 Stunden und einer Gesamtzeit von 06:18 Stunden als gl\u00fcckliche Finisherin ins Ziel.<\/p>\n\n\n\n\n
Name<\/span><\/strong><\/td>\n\n
Distanz<\/span><\/strong><\/div>\n<\/td>\n
Gesamtzeit<\/span><\/strong><\/td>\nSchwimmen<\/span><\/strong><\/td>\nRad<\/span><\/strong><\/td>\nLauf<\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
\n
Salvatrice Plantera<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
1,9\/90(21,1<\/span><\/div>\n<\/td>\n
\n
06:18:00<\/span><\/div>\n<\/td>\n
00:34:00<\/span><\/td>\n3:21:00<\/span><\/td>\n02:18:00<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

06.06.2010 Kraichgau Mitteldistanz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[26],"class_list":["post-558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-2010","tag-salvatrice-plantera"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=558"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1798,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/558\/revisions\/1798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/560"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}