{"id":4824,"date":"2014-10-23T21:41:18","date_gmt":"2014-10-23T20:41:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=4824"},"modified":"2014-10-23T21:41:18","modified_gmt":"2014-10-23T20:41:18","slug":"doppelte-premiere-beim-ironman-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=4824","title":{"rendered":"Doppelte Premiere beim Ironman Barcelona"},"content":{"rendered":"

Ironman Barcelona – Ein Bericht von Nina Bachman<\/strong><\/h2>\n

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Die erste Ironman-Veranstaltung in Barcelona sollte auch f\u00fcr mich die Premiere auf der Langdistanz werden.<\/p>\n

Schon l\u00e4nger war der Gedanke pr\u00e4sent, nur der letzte Kick f\u00fcr eine Anmeldung fehlte immer irgendwie. So ergab sich die M\u00f6glichkeit, Anfang Mai noch f\u00fcr das laufende Jahr bei einer Ironman-Veranstaltung mit flachen Strecken zu melden. \u201eWird schon irgendwie klappen\u201c war der Gedanke und schon war ich angemeldet. Die bereits geplante Saison wurde analysiert und dementsprechend umgeplant. Anfang Juli ging es mit der Vorbereitung los \u2013 drei konzentrierte und hoffentlich verletzungsfreie Monate mussten ausreichen.<\/p>\n

Da von meinem Vorhaben, au\u00dfer dem Veranstalter und einigen flei\u00dfig studierenden Starterlisten-Gucker keiner wusste, absolvierte ich meine Trainingskilometer gr\u00f6\u00dftenteils allein. Dieter leistete mir oft Gesellschaft beim Radfahren, musste sich aber immer \u00f6fter an die Position an meinem Hinterrad gew\u00f6hnen. So auch bei der K\u00f6nigsetappe von 180 KM Rad und 8 KM Laufen. Aufgrund der bescheidenen Wettervorhersage fand diese ausschlie\u00dflich zwischen Hann. M\u00fcnden und dem Schocketal statt! Pro \u201eRunde\u201c 30 KM = sechs mal am Ortseingang Hann. M\u00fcnden wenden und wieder zur\u00fcck. Eine langsam vorankommende Radwandergruppe war ebenfalls auf dem Abschnitt unterwegs. Sie freuten sich dar\u00fcber und winkte uns fr\u00f6hlich zu, jedes Mal, wenn wir wieder vorbeikamen.<\/p>\n

Fl\u00fcge, Unterkunft und Auto waren gebucht und so ging es am 2.Oktober los Richtung Spanien. Der Wettkampf an sich fand in Calella statt, ca. 60 KM n\u00f6rdlich von Barcelona. Einzig auf der Radstrecke konnte man die Skyline von Barcelona sehen. Das Wetter war prima, nur f\u00fcr den Wettkampftag waren leichte Schauer am Morgen vorhergesagt. Das Rad hatte den Flug gut \u00fcberstanden und nach einer kurzen Testfahrt war es wettkampfbereit. Die Radstrecke haben wir mit dem Auto besichtigt: Zweieinhalb Runden Richtung Barcelona immer an der K\u00fcste entlang. Mal komplett flach, aber auch mit ein paar \u201eWellen\u201c drin \u2013 genau das, was ich mir vorgestellt und auch trainiert hatte. Die Laufstrecke f\u00fchrte durch den Ort Calella, teils an der Uferpromenade entlang. Ebenfalls flach, bis auf zwei Unterf\u00fchrungen, die man auf jeder der vier Laufrunden meistern musste. Und das Schwimmen: Im salzigen, welligen Meerwasser. Dies war das Einzige, worauf ich mich im Training leider nicht vorbereiten konnte. Durch das Training auf der 50m-Bahn im Freibad f\u00fchlte ich mich eigentlich auf die langen Strecke gut vorbereitet. Sollte ich es wagen, einen Tag vor dem Wettkampf mal im Meer zu schwimmen oder weiterhin die Taktik fahren \u201eWird schon nicht so schlimm\u201c?! Die Neugier siegte aber doch und ich versuchte am Samstag mal ein wenig zu schwimmen. Allein gegen die Wellen hinausschwimmen \u2013 die Erwartungen an meine Schwimmzeit schwanden dahin und es wurde ein \u201ehoffentlich werde ich nicht seekrank und komme heil am Schwimmausstieg an.\u201c daraus. Aber es sollte noch schlimmer werden. P\u00fcnktlich um 7 Uhr, mit dem \u00d6ffnen der Wechselzone am Sonntagmorgen, setzte ein Gewitter ein und das sollte so schnell nicht wieder aufh\u00f6ren. Klatschnass schaute man also nach seinem Rad um sich dann in Richtung Schwimmstart zu begeben. Alle hatten Fragezeichen in den Augen, keiner wusste ob es einen Start geben w\u00fcrde. Schnell war klar, dass die regul\u00e4ren Startzeiten nicht einzuhalten waren. Der Veranstalter informierte zum Gl\u00fcck alle f\u00fcnf Minuten \u00fcber den aktuellen Stand und um 8:45 Uhr wurde die klare Aussage getroffen, dass die kompletten Ironman-Distanzen durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Lediglich die Startzeiten mussten um 30 Minuten verschoben werden. Der Applaus zeigte, wie froh die Athleten waren, dass es nun endlich losgehen sollte.<\/p>\n

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Der Regen h\u00f6rte auf und die ersten Wolkenl\u00fccken waren schon zu erkennen, als dann der erste Start erfolgte. Vollkommen durchgefroren startete f\u00fcr mich also das Abenteuer IRONMAN um 9:08 Uhr zusammen mit allen anderen Frauen. Innerhalb der Startgruppe war es auch gar nicht so schlimm, gegen die Wellen hinaus zu schwimmen. An die Wellen von vorne hatte ich mich dann auf der langen Gerade entlang der K\u00fcste gew\u00f6hnt, nur das Salzwasser wollte einfach nicht gut schmecken. Nach der H\u00e4lfte der Strecke dachte ich, jetzt m\u00fcssten die Haie kommen, so wundgescheuert und blutig f\u00fchlte sich mein Nacken an. Aber zum Gl\u00fcck blieb dies aus und schon war der Schwimmausstieg da. Schnell der Blick auf die Uhr und unglaubliche 1:15 Std waren dort zu lesen. Jetzt noch so viel Salzwasser wie m\u00f6glich abduschen, schnell wechseln und ab aufs Rad.<\/p>\n

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Durch den Dauerregen am Morgen stand irgendwie der ganze Ort unter Wasser, zumindest musste man die eine oder andere Pf\u00fctze furten. Durch die vielen Kreisel musste man auf der ersten Runde noch vorsichtig fahren, aber dann liefe es einfach nur super. Etwas irritiert \u00fcber die hohe Durchschnittsgeschwindigkeit fuhr ich trotzdem weiter nach Gef\u00fchl und das war gut! Schneller als jedes lange Radtraining gingen die 180 KM rum, mit einer nie f\u00fcr m\u00f6glich gehaltene Radzeit von 5:36 Std! Leider f\u00fchlten sich die Beine dann beim Laufen nicht mehr ganz so gut an. Als ob ich noch nie in meinem Leben vorher einen Triathlon gemacht h\u00e4tte. Anf\u00e4ngerfehler? Aber es hatte doch so einen Spa\u00df auf dem Rad gemacht! In der Wettkampfbesprechung hatte es auch noch den Rat gegeben, beim Radfahren lieber 15 Minuten langsamer zu fahren, um dann 40 Minuten schneller laufen zu k\u00f6nnen. Diese Worte schwirrten nun durch meinen Kopf, aber zu \u00e4ndern war das jetzt leider nicht mehr.<\/p>\n

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Also machte ich mich auf zur letzten Disziplin und hoffte, dass ich den 42 km-Lauf auch noch irgendwie schaffen w\u00fcrde. Bis Kilometer 19 ging das noch relativ gut aber dann war endg\u00fcltig der Akku leer und die Geh-Passagen wurden immer l\u00e4nger. Aber Hauptsache ich war noch unterwegs und hatte das gro\u00dfe Ziel zu finishen immer vor Augen. Viele v\u00f6llig entkr\u00e4ftete Athleten sah ich aufgeben \u2013 das sollte mir nicht passieren! So bewahrte ich die Ruhe, verabschiedete mich von der zwischenzeitlich hochgerechneten Zielzeit von unter 12 Stunden und konnte dann auch wieder ab und zu etwas laufen. Und dann war sie endlich da: Die letzte Passage an der Uferpromenade, wo trotz Dunkelheit noch viele Zuschauer anwesend waren. Pl\u00f6tzlich tat nix mehr weh. Ich durfte rechts weg auf die Zielgerade abbiegen und wurde mit den Worten \u201eYou are an Ironman\u201c empfangen. Im Scheinwerferlicht durch den Zielbogen und ein Traum wurde wahr. Freudig strahlende Helfer nahmen mich in Empfang und k\u00fcrten mich mit der ersehnten Medaille. Auf die Frage ob alles okay w\u00e4re antwortete ich \u201eOnly a little bit tired\u201c. Sie lachten und freuten sich mit mir.<\/p>\n

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Das war er nun gewesen, mein hart erarbeiteter \u201el\u00e4ngster Tag\u201c. Bleibt noch, mich bei Dieter zu bedanken f\u00fcr die tollen Ideen und ein f\u00fcr mich perfektes Training, ohne das dieser Erfolg nicht m\u00f6glich gewesen w\u00e4re!<\/p>\n

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Vielen Dank f\u00fcr Eure Aufmerksamkeit<\/p>\n

Es gr\u00fc\u00dft Eure Nina<\/p>\n

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PS: Erst zuhause habe ich es bemerkt. Es gibt ein Lied, was mich an diesen sch\u00f6nen Tag erinnert. Wenn Ihr also \u201eA Sky full of Stars\u201c von Coldplay h\u00f6rt, k\u00f6nnt Ihr kurz an mich denken und Euch mit mir freuen!<\/p>\n

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Swim: 1:15:06 \/ T1: 4:41 \/ Bike: 5:36:23 \/ T2: 1:34 \/ Run: 5:20:51 \/ Overall: 12:18:35 \/ AK: 25.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ironman Barcelona 05.10.2014<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[171],"tags":[60,181],"class_list":["post-4824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlonduathlon-2014","tag-dieter-koch","tag-nina-bachmann"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4824"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4832,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4824\/revisions\/4832"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4825"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}