{"id":3524,"date":"2013-11-03T21:57:12","date_gmt":"2013-11-03T20:57:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=3524"},"modified":"2013-11-03T22:13:31","modified_gmt":"2013-11-03T21:13:31","slug":"frankfurt-marathon-zwei-alte-hasen-und-ein-rookie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=3524","title":{"rendered":"Frankfurt Marathon &#8211; Zwei &#8222;alte Hasen&#8220; und ein Rookie"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\" id=\"docs-internal-guid-51bc2b32-1f17-d937-a2c3-1d7a5e5521ca\" style=\"text-align: justify;\">Am Sonntag, den 27.10.2013 fand der 32. Frankfurt Marathon statt. Bei einer angenehmen Temperatur von ca. 12 \u2013 13\u00b0C,\u00a0 leider unangenehmen Sturmb\u00f6en und leichtem Regen, machten sich drei Athleten vom Tri-Team-Fuldatal auf die 42,195 Km lange Strecke.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Neben den beiden \u201ealten Hasen\u201c Lars Henrik Stern und Tobias Kisling, die man bereits die letzten Jahre am Start des Frankfurt Marathon sehen konnten, brauchte auch Sven Deussing eine neue sportliche Herausforderung und startete bei der diesj\u00e4hrigen Auflage dieses traditionellen Marathons.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3527\" aria-describedby=\"caption-attachment-3527\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-10-27FfMMarathonDie3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3527 \" alt=\"2013-10-27FfMMarathonDie3\" src=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-10-27FfMMarathonDie3-300x168.jpg\" width=\"300\" height=\"168\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3527\" class=\"wp-caption-text\">3 Marathonis: Lars Henrik Stern, Sven Deussing und Tobias Kisling<\/figcaption><\/figure>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Tobias nahm sich, wie gewohnt, eine schnelle Zeit vor und wollte die 2:40h-Marke dieses Jahr knacken. Lars-Henrik wollte sich dieses Event nicht entgehen lassen und versuchen eine \u00e4hnliche Ziel Zeit wie im letzten Jahr zu erreichen. Sven wusste noch nicht so richtig was ihn auf dieser Strecke \u00fcberhaupt erwartet und so hie\u00df das Ziel f\u00fcr sein Deb\u00fct einfach nur ankommen und es versuchen zu genie\u00dfen.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Bei Tobias lief es trotz der oben beschriebenen unsch\u00f6nen Witterungsverh\u00e4ltnisse sehr gut und er konnte mit einer sehr guten Ziel Zeit von 02:39:30h sein Tagesziel erreichen.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Auch Lars-Henrik k\u00e4mpfte sich stark durch die Winde und konnte, abgesehen von einigen kleinen \u201eGeh-Pausen\u201c am Ende, seinen Schnitt ins Ziel bringen und erreichte dieses in 03:35h.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Gl\u00fcckwunsch den Beiden zu diesen Leistungen.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Und nun Svens Erlebnisbericht seines ersten Marathons:<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">\u201cWegen einer Mandelentz\u00fcndung in der Vorbereitung konnte ich mich leider nicht wie gewollt auf meinen ersten Marathon vorbereiten. Au\u00dfer einem langen Lauf \u00fcber 23 Km ging ich also mit L\u00e4ufen zwischen 5 und 15 Km in mein Marathon Deb\u00fct. Das das im Verlauf des Rennens zu schmerzen f\u00fchren w\u00fcrde, kann sich jeder vorstellen und wurde mir auch von einigen unserer \u201eerfahrenen\u201c Marathonl\u00e4ufer im Verein im Vorhinein prophezeit.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Egal, ich hatte mich angemeldet, suchte eine neue Herausforderung und wollte einfach wissen wie es sich anf\u00fchlt einen Marathon zu laufen und dar\u00fcber zu berichten, irgendwie wird das schon gehen. \u00a0Mit dieser Einstellung ging ich also am Vormittag an den Start. Bereits nach ca. 15Km fingen die Oberschenkel durch den Wind und den Regen etwas \u201ezu brennen\u201c an und ich konnte mir vorstellen was da noch so auf mich zukommen w\u00fcrde. Meine Ern\u00e4hrungstaktik, an jedem Stand einfach alles was angeboten wird in mich hineinzustopfen, ging insofern nicht auf, als dass ich ab Km 25 nur noch Tee und Bananen zu mir nehmen konnte, da sonst nichts mehr drin blieb. Als ich das ca. bei Km 30 wieder in den Griff bekommen hatte, freute ich mich schon, dass es mir entgegen aller Prophezeiungen ab Km 30 besser, statt schlechter geht. Doch diese Rechnung machte ich ohne mein linkes Knie. Auf Schienbeinpobleme und Schmerzen im rechten Knie war ich mit Kompressionstr\u00fcmpfen und Tape vorbereitet, nicht aber auf Schmerzen im linken Knie. Vielleicht h\u00e4tte mich der ein oder andere 30Km-Lauf in der Vorbereitung auf so etwas eingestellt dachte ich mir in dem Moment, war aber auch egal, da ich da jetzt durch musste. Immer mit dem Gedanken im Kopf irgendwann in diese, f\u00fcr mich in dem Moment \u201ed\u00e4mliche\u201c Festhallte einzulaufen und dar\u00fcber berichten zuk\u00f6nnen, biss ich mich also Kilometer f\u00fcr Kilometer durch, mit einer Geh-Pause nach der anderen. Immer wenn Zuschauer meinen Namen auf meiner Startnummer sahen und mir zuriefen \u201eLos Sven, du schaffst das\u201c oder \u201eKomm junge, es ist nicht mehr weit\u201c packte mich wieder der Ehrgeiz und ich versuchte wieder ein wenig zu laufen. Schlie\u00dflich war ich bis zur Halbmarathondistanz noch auf Kurs einer Sub 4-Stunden Zeit, doch das war mir mit jedem weiteren Kilometer mehr egal und es gab irgendwann nur noch ein Ziel: ankommen. \u00a0Als die Kilometer immer l\u00e4nger wurden und ich das Schild der 40Km-Marke sah, nahm ich noch einmal alle Kr\u00e4fte zusammen und \u201ejoggte\u201c ganz langsam in Richtung Ziel. Sp\u00e4testens im Zielkanal Richtung Festhalle, die auf einmal gar nicht mehr so doof, sondern sogar ein wenig emotional war, waren die Schmerzen vergessen und ich wusste ich kann mich jetzt auch \u201eMarathonl\u00e4ufer\u201c nennen. Einen kurzen Blick wagte ich noch auf die Uhr, irgendwas von 04:25h stand letztendlich da. War mir in dem Moment aber auch relativ egal, ich war einfach gl\u00fccklich, ersch\u00f6pft und froh es mitgemacht zu haben.\u201c<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sven Deussing<\/p>\n<figure id=\"attachment_3530\" aria-describedby=\"caption-attachment-3530\" style=\"width: 167px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-10-27FfMMarathonDeussing1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3530 \" style=\"margin-top: 1px; margin-bottom: 1px;\" alt=\"2013-10-27FfMMarathonDeussing\" src=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-10-27FfMMarathonDeussing1-168x300.jpg\" width=\"167\" height=\"299\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3530\" class=\"wp-caption-text\">Sven Deussing nach seinem ersten Marathon<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frankfurt Marathon 2013<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3527,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[148],"tags":[9],"class_list":["post-3524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lauf-2013","tag-sven-deussing"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3524"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3538,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3524\/revisions\/3538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3527"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}