Der Frankfurt Marathon 2012 war ein lange gesetztes Ziel f\u00fcr den Saisonabschluss der Tri-Teamer. Besonders spannend f\u00fcr die beiden Erstt\u00e4ter Tobias und Lars-Henrik Stern. Beide bereiteten sich fleissig vor und dennoch war es immer ungewiss, ob die ambitionierten Ziele zu schaffen sind. Im Laufe der Vorbereitungsphase gab es auch die Gelegenheit f\u00fcr Lars-Henrik und Norman freundschaftliche Rivalit\u00e4t bei Laufwettk\u00e4mpfen umzusetzen, hatten beide ja das gleiche Ziel: Ungef\u00e4hr 3:15:00 laufen. Tobias zielte mit 2:48:00 auf eine andere Klasse ab. Agnes wollte so schnell wie m\u00f6glich laufen und Helmut einen sauberen Marathon laufen.<\/p>\n
Gnadenlos schl\u00e4gt das Wetter auf saukalt an dem Samstag um. Schnee. Eis. Wind. Regen. Na toll. Jeder macht sich so seine Gedanken …<\/p>\n
Sonntag morgen. Es ist kalt und wundersch\u00f6nes Wetter bei Sonnenschein. In dem ganzen Trubel macht jeder sein eigenes Ding. Durch die unterschiedlichen Startbl\u00f6cke und Zeiten geht der Lauf entspannter los.<\/p>\n
Tobias l\u00e4uft gleich zu Beginn hart an und kann das Tempo \u00fcber den ersten Halbmarathon hoch halten. Doch ab Kilometer 30 beginnen seine Kr\u00e4fte zu schwinden und es wird hintenraus ein Kampf. Er kommt mit einer sensationellen Zeit von 02:49:15 in das Ziel. Dies l\u00e4sst noch auf viel hoffen und sein 1. Platz in seiner AK ist wirklich verdient.<\/p>\n
Normans 3. Marathon und wieder das Ziel deutlich schneller als im Jahr zuvor zu laufen. Die ersten 5 km liefen etwas krumm, danach konnte er in ein fl\u00fcssiges Laufen finden. Es war ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl v\u00f6llig m\u00fchelos bei 46:10 die 10 km Marke zu passieren. War diese Zeit vor 3 Jahren noch eine hart umk\u00e4mpfte Bestzeit. Bis KM 25 war es auf Kurs sein gesetztes Ziel zu unterbieten. Allerdings musste er ab dann zwei Fronten auftun: Laufen und Magen. Er vertrug die Gels nicht sonderlich es ging dann an das Eingemachte. Im Ziel war er sehr zufrieden mit der erreichten Zeit die eine deutliche Verbesserung zum Vorjahr ist.<\/p>\n
Agnes konnte ihr Tempo gut durchlaufen, hatte jedoch auch am Ende schwer zu k\u00e4mpfen und verbessert ihre Bestzeit somit deutlich.<\/p>\n
Bei der Vorbereitung von LHS machte das Leben, in Form des Studienbeginn, ein Strich durch die Milchm\u00e4dchenrechung. Im Laufe der Vorbereitung relativierte er seine Ziele auf Sub 3:30:00 und konnte zu Beginn gut laufen. Es r\u00e4chte sich ein wenig das er keine Verpflegung eingeplant hatte und das letzte Drittel wurde dann etwas z\u00e4h. Daf\u00fcr war es im Ziel umso sch\u00f6ner.<\/p>\n
Helmut hatte ebenfalls hintenraus schwer zu k\u00e4mpfen.<\/p>\n
Alle sind sich einig: Leicht ist ein Marathon wohl nie.
\nAber das schlimmste von allen waren die reudigen Nudeln der „Pastaparty\u201d.
\nSo etwas ist einfach nicht in Ordnung.<\/p>\n
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Name<\/strong><\/td>\n| Platz<\/strong><\/td>\n | AK<\/strong><\/td>\n | HM1<\/strong><\/td>\n | HM2<\/strong><\/td>\n | Gesamtzeit<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n | \n | Kisling, Tobias<\/p>\n<\/td>\n \n | 346<\/p>\n<\/td>\n 1<\/td>\n | \n | 01:19:41<\/p>\n<\/td>\n \n | 01:29:35<\/p>\n<\/td>\n \n | 02:49:15<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Seeliger, Norman<\/td>\n | \n | 2122<\/p>\n<\/td>\n \n | 327<\/p>\n<\/td>\n \n | 01:36:46<\/p>\n<\/td>\n \n | 01:41:54<\/p>\n<\/td>\n \n | 03:18:40<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n \n | Stanislawski, Agnes<\/p>\n<\/td>\n \n | 2481<\/p>\n<\/td>\n \n | 29<\/p>\n<\/td>\n \n | 01:39:20<\/p>\n<\/td>\n \n | 01:43:37<\/p>\n<\/td>\n \n | 03:22:57<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n \n | Stern, Lars Henrik<\/p>\n<\/td>\n 2960<\/td>\n | 11<\/td>\n | \n | 01:40:50<\/p>\n<\/td>\n \n | 01:46:37<\/p>\n<\/td>\n \n | 03:27:27<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n \n | Goerz, Helmut<\/p>\n<\/td>\n \n | 10134<\/p>\n<\/td>\n \n | 1055<\/p>\n<\/td>\n \n | 02:05:58<\/p>\n<\/td>\n \n | 02:27:55<\/p>\n<\/td>\n \n | 04:33:53<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n [nggallery id=29]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Frankfurt BMW Marathon 2012<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[114],"tags":[33,28,38],"class_list":["post-2203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lauf-2012","tag-agnes-stanislawski","tag-helmut-goerz","tag-norman-seeliger"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2203"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2224,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2203\/revisions\/2224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2204"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} |