{"id":2197,"date":"2012-10-23T12:05:52","date_gmt":"2012-10-23T11:05:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=2197"},"modified":"2012-10-23T12:05:52","modified_gmt":"2012-10-23T11:05:52","slug":"raketen-sven-lauft-personliche-bestzeit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=2197","title":{"rendered":"Raketen-Sven l\u00e4uft pers\u00f6nliche Bestzeit!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">2. Fuldagrenzlauf an der Schleuse Bonaforth<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Das wahrscheinlich letzte warme Wochenende im Jahr 2012 nutze Sven Deussing nocheinmal um am &#8211; f\u00fcr ihn &#8211; letzten Wettkampf dieses Jahr teilzunehmen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dazu musste er gerade einmal 25 Km bis kurz vor Hann.M\u00fcnden zur Schleuse Bonaforth fahren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Von hier galt es einen 5 -oder 10 Km lauf zu bew\u00e4ltigen. Die Strecken f\u00fchrten auf dem altbekannten Fuldaradweg nach Wilhelmshausen und zur\u00fcck. Sven entschied sich f\u00fcr die 5 Km Strecke, um nach seinem Halbmarathon letztes Wochenende nicht mehr allzuviel zu machen. Auf der flachen Strecke, auf der es bei sommerlichen Temparaturen um die 23 grad relativ warm wurde, konnte er seine 5-km-Zeit auf 21:39 min verbessern und wurde damit sogar 1. der M 20 (was er allerdings erst \u00fcber das Internet erfuhr, da er sich direkt nach dem Lauf den Heimweg machte). Insgesamt war er, da er eigentlich schon die Off-Season eingeleitet hatte und es ziemlich warm war, mit der Zeit zufrieden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der noch sehr junge Volkslauf ist insgesamte eine sch\u00f6ne Veranstaltung um die Saison mit einem Volkslauf ausklingen zu lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2. Fuldagrenzlauf Bonaforth 20.10.2012<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[114],"tags":[9],"class_list":["post-2197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lauf-2012","tag-sven-deussing"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2197"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2201,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2197\/revisions\/2201"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/123"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}