{"id":2039,"date":"2012-09-13T16:53:12","date_gmt":"2012-09-13T15:53:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=2039"},"modified":"2012-09-13T16:53:12","modified_gmt":"2012-09-13T15:53:12","slug":"pack-die-badehose-ein","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=2039","title":{"rendered":"Pack die Badehose ein&#8230;"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\">Salva und Yvonne auf der Mitteldistanz beim 11.Berlinman<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/2012-09-09Berlinman4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2041\" title=\"2012-09-09Berlinman4\" src=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/2012-09-09Berlinman4.jpg\" alt=\"\" width=\"399\" height=\"535\" srcset=\"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/2012-09-09Berlinman4.jpg 574w, http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/2012-09-09Berlinman4-224x300.jpg 224w\" sizes=\"auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berlin. \u201ePack die Badehose ein&#8230;und dann n\u00fcscht wie raus zum Wannsee\u201e hie\u00df es f\u00fcr Salva und Yvonne am 9.September 2012. An diesem Tag fand die Traditionsveranstaltung des Berlinman statt. Als Yvonne sich im Fr\u00fchjahr zu diesem Wettkampf anmeldete, ahnte sie noch nicht, dass dies nun quasi ihr Heimwettkampf werden w\u00fcrde. Salva reiste mit Janet und Isa bereits am Freitag an. Am Tag vor dem Wettkampf regnete es bereits am Vormittag in Str\u00f6men. Unsere Motivation sank ein wenig in den Keller, ist eine Mitteldistanz im Regen doch recht unangenehm. Doch der Wettergott meinte es gut mit uns und am Wettkampftag schien die Sonne. Morgens um 6Uhr begannen wir somit bei angenehmen 16\u00b0C die Wechselzone einzurichten. Mit leichter Aufregung begaben wir uns Richtung Schwimmstart, was Salva mit den Worten \u201e Na, wozu die Aufregung, wir haben ja schlie\u00dflich keinen Druck\u201c zu beruhigen versuchte.\u00a0 Bei Yvonne l\u00f6ste das jedoch die Frage aus, wie sie das nun gemeint habe&#8230;denn Druck in den Beinen sollte aufgrund des Trainings ja doch da sein und ein unangenehmer Druck im Magen-Darm-Trackt machte sich pl\u00f6tzlich auch zum wiederholten Male an diesem Morgen bemerkbar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nun aber los zur Startlinie. Das Schwimmen \u00fcber 2,2km erfolgte im Strandbad Wannsee, welches eine eindrucksvolle, fast nostalgische Kulisse bot. Nach dem Wasserstart galt es einen rechteckigen Kurs durch den Wannsee zu schwimmen, bevor man auf dem Weg zur Wechselzone sage und schreibe 96 Treppenstufen \u00fcberwinden musste, um zu seinem Fahrrad zu gelangen. Salva verlie\u00df hier im vorderen Damenfeld mit sensationeller Schwimmleistung das Wasser. Yvonne genoss das k\u00fchle Nass ein wenig l\u00e4nger und folgte ihr zwei Minuten sp\u00e4ter nach. Bereits auf den ersten Stufen der Treppe begannen die Beine ein wenig zu krampfen. Das konnte ja heiter werden, wenn das jetzt schon so losging. Wozu eigentlich das ganze Magnesium wenn es den krampfenden Muskel offenbar nicht die Bohne interessiert. Na gut, was hilft das jammern, weiter geht\u2019s, ab aufs Rad. Die doch recht wellige Radstrecke erstreckte sich \u00fcber die beliebte Havelchaussee hinauf zum Grunewaldturm und beinhaltete unter anderem ein unangenehmes Kopfsteinpflasterst\u00fcck von ca. 500m. Wer die ganze Zeit schon das Gef\u00fchl hatte, zu wenig Verpflegung dabei zu haben, oder ne neue Trinkflasche oder Radpumpe brauchte, h\u00e4tte hier kurz anhalten k\u00f6nnen und einfach einsammeln was die Stra\u00dfe so hergab. Hier lag sp\u00e4testens nach der dritten Runde das Equipment f\u00fcr einen halben Radladen auf der Stra\u00dfe. Die vier zu absolvierenden Radrunden bewirkten eine wirklich kurzweilige Radzeit und lie\u00dfen einem die 90km gar nicht so lang erscheinen. Yvonne wechselte nach 2:49std. Radzeit, Salva nach 2:59std. Beide hatten das Ziel, die Radstrecke in unter 3 Stunden zu absolvieren und das klappte schlie\u00dflich auch. In der Wechselzone bekam Yvonne dann von einem Helfer den Spruch zu h\u00f6ren, ob sie denn unterwegs wohl nen Kaffee getrunken h\u00e4tte, sie solle doch jetzt Mal Gas geben, sonst w\u00fcrde das nichts mehr mit der Top-Ten-Platzierung. Bis zu diesem Moment hatte sie keine Ahnung gehabt, wo sie sich im Damenfeld befand und witterte nun Luft nach oben. Die Beine f\u00fchlten sich gut an, also los. Die Laufstrecke war ein Rundkurs durch den Grunewald \u00fcber Waldwege, Wurzeln aber auch einem St\u00fcck Asphalt. Auch hier waren 4 Runden zu bew\u00e4ltigen. Hochmotiviert stellte Yvonne nach der ersten Laufrunde bei einem Blick auf die Uhr fest, dass sie m\u00f6glicherweise gleich zu Beginn zuviel Gas gegeben h\u00e4tte und bef\u00fcrchtete bald einen Einbruch erleben zu m\u00fcssen. Aber dies erwies sich als falsch und es lief und lief und lief.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nach 5:12:54Std. \u00fcberquerte Yvonne die Ziellinie. Eine Zeit mit der sie im Leben nicht gerechnet hatte und die ihr den 7.Gesamtplatz im Damenfeld sowie Platz 3 in der Altersklassenwertung einbrachte. Auch Salva rannte nach dem zweiten Wechsel durch den Grunewald und lie\u00df dabei so manch schw\u00e4chelnden Herren hinter sich. Die Zuschauer an der Strecke feuerten wie wahnsinnig an und ganz besonders unsere Unterst\u00fctzung: Janet und Isabell motivierte in jeder Runde aufs Neue zumindest bei ihnen eine gute Figur zu machen, auch wenn die Beine langsam schwer wurden. Nach 5:52:21Std. \u00fcberquerte Salva dann die Ziellinie vor dem Strandbad Wannsee.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Am Ende waren wir uns einig: Ein toller Wettkampf mit interessanter Streckenf\u00fchrung und einer super Organisation. Vielleicht packt ja beim n\u00e4chsten Mal der ein oder andere von euch mit uns die Badehose ein&#8230;???<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>[nggallery id=25]<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>11. BerlinMan 9.9.2012<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[117],"tags":[26,29],"class_list":["post-2039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-2012","tag-salvatrice-plantera","tag-yvonne-dippel"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2039"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2049,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2039\/revisions\/2049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}