{"id":2008,"date":"2012-09-04T13:56:20","date_gmt":"2012-09-04T12:56:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=2008"},"modified":"2012-09-04T13:56:20","modified_gmt":"2012-09-04T12:56:20","slug":"vabialauf-tri-team-trio-auf-medaillenjagd","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/?p=2008","title":{"rendered":"Vabialauf: Tri-Team Trio auf Medaillenjagd"},"content":{"rendered":"

\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Originell: F\u00fcr die Sieger standen Holz-L\u00e4ufer-Pokale bereit.<\/p><\/blockquote>\n

Einen erfolgreichen Test f\u00fcr die anstehende Marathonvorbereitung zum Frankfurt Marathon absolvierten Norman Seeliger, Lars-Henrik Stern und Tobias Kisling beim Vabialauf in Vellmar. Das Tri-Team-Trio ging \u00fcber die f\u00fcnf Kilometer an den Start. Alle drei schafften den Sprung in die Top 7. Dabei hatten LHS und Tobi tags zuvor noch bei einem langen Lauf den D\u00f6rnberg bezwungen und gingen nicht gerade regeneriert an den Start. Aber sp\u00e4testens als Norman auftauchte und Henrik fragte, was er sich denn vornehme, war klar, dass der Lauf doch ernst werden w\u00fcrde. \u201eIch versuche, an Dir dranzubleiben\u201c, meinte Norman \u2013 eine perfekte Herausforderung f\u00fcr einen packenden Zweikampf. Tobi sortierte sich von Beginn an in das F\u00fchrungstrio ein und musste \u2013 gezwungenerma\u00dfen \u2013 die Tempoarbeit \u00fcbernehmen. Nach drei Kilometern gelang es ihm, sich mit einem Zwischenspurt abzusetzen und in 17:07 Minuten mit zehn Sekunden Vorsprung den Gesamtsieg zu sichern. Auch LHS fand keine Gruppe, bei der er sich an den Laufschatten h\u00e4tte h\u00e4ngen k\u00f6nnen. Also in guter Tri-Team-Manier: Augen zu und durch. 20 Minuten hatte er sich vorgenommen, bereits nach 18:26 Minuten erreichte er als gesamt F\u00fcnfter und Zweiter der U20 das Ziel. 53 Sekunden sp\u00e4ter lief Norman als gesamt Siebter und Zweiter der M30 mit nur zwei Sekunden R\u00fcckstand zum Altersklassensieger ins Ziel und erreichte seine pers\u00f6nliche Bestzeit auf 5 km. So kann die Marathonvorbereitung f\u00fcr das Trio weitergehen!<\/strong><\/p>\n

Die Ergebnisse vom Vabialauf in Vellmar<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Name<\/strong><\/td>\nZeit<\/strong><\/td>\nAK<\/strong><\/td>\nPlatz<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Tobias Kisling<\/td>\n17:07<\/td>\n1 U20<\/td>\n1<\/td>\n<\/tr>\n
Lars-Henrik Stern<\/td>\n18:26<\/td>\n2 U20<\/td>\n5<\/td>\n<\/tr>\n
Norman Seeliger<\/td>\n19:19<\/td>\n2 M30<\/td>\n7<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Geschafft: Tobias Kisling (Mitte) zusammen mit Tony Bohnes (links) und Daniel Eilers nach dem Zieleinlauf.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vabia Vellmar Volkslauf 1.9.2012<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-2008","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauf-2012"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2008"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2011,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2008\/revisions\/2011"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tri-team-fuldatal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}